- Katılım
- 15 Eyl 2022
- Mesajlar
- 25,292
- Tepkime puanı
- 5
- Puanları
- 38
ABD’de Columbia Üniversitesi’nden uyku ve beslenme uzmanı Marie-Pierre St-Onge başkanlığında yapılan çalışmada, UPF tüketimiyle artan kronik uykusuzluk riski arasında sıkı bir bağlantı tespit edildi. Daha önce de sağlıklı Akdeniz beslenme tarzının uykusuzluk riskini azalttığı ortaya çıkmıştı.